Informatieve namiddag ‘Fit in je hoofd’

Informatieve namiddag ‘Fit in je hoofd’

Het leven zit vol uitdagingen, kleine en grote.
Dagelijks komt er heel wat op ons af. En dat kan veel van je vragen.

“Soms kunnen we hier beter mee omgaan dan op andere momenten. Dat heeft te maken met onze veerkracht. Dat is het vermogen om ons aan te passen bij stress en tegenslag,” weet schepen Hilal Yalçin.

Het goede nieuws is dat we dit ook kunnen trainen en verzorgen.

De seniorenraad organiseert, samen met de dienst samenleven, daarom de sessie ‘Fit in je hoofd’, waar we leren welke 10 stappen je zelf kan zetten om je eigen veerkracht te vergroten.  
Dit alles op maat van jezelf natuurlijk, want iedereen is anders.
Heb jij behoefte aan wat meer ontspanning en weet je niet goed hoe hieraan te beginnen?
Of zou je wat meer sociale contacten willen, maar waar vind je die? Of pieker je meer dan je lief is  en zou je graag horen hoe anderen het ‘piekerknopje’ afzetten?
Herkenbaar? Je bent vast niet alleen.

Schepen Hilal Yalçin nodigt alle senioren uit: ”Kom ontdekken wat je zelf allemaal kan doen om je veerkracht te verzorgen, ga naar huis met leuke tips, handige weetjes en wie weet veel goesting om je eigen veerkracht te versterken.”

Praktische info: woensdag 25 september van 14.00 tot 17.00 uur in zaal COR, Pastorijstraat 42.
Inschrijven doe je tijdig, ten laatste 16 september. Deelname kost 1 euro, je krijgt een tas koffie met cake.

Meer info en verkoop van de inkomkaarten: seniorenraad, T 011 44 92 66, cindy.roggen@beringen.be.


Meer nieuws

Uitgelicht